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Inativando ou excluindo um treino

5 min de leituraAtualizado em 7 de outubro de 2026

Inativar esconde um treino antigo da lista ativa do aluno mas mantém todo o histórico de execuções. Excluir remove o treino e todo o histórico — não é reversível. Saiba qual usar, o que muda no app do aluno e como "reativar".

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Quando um treino vira plano antigo — porque o aluno evoluiu, mudou de fase ou trocou de objetivo — você tem dois caminhos para tirá-lo da lista ativa: inativar (recomendado na maioria dos casos) ou excluir definitivamente. Os dois ficam no rodapé do editor de treino, na seção Zona de risco, e valem para qualquer profissional que enxerga aquele aluno (em equipes, o treinador só atua nos alunos atribuídos a ele).

Inativar ou excluir: a diferença

  • Inativar (botão amarelo): muda o status do treino para Inativo. Ele some da lista ativa do aluno, mas continua existindo na sua conta com todo o histórico de execuções, datas e cargas.
  • Excluir (botão vermelho): apaga o treino do banco de dados, junto com todas as execuções (workout logs) que o aluno registrou nele. Não pode ser desfeito.
Rodapé do editor de treino: Inativar (amarelo) e Excluir (vermelho) na seção Zona de risco.

Passo a passo na Zona de risco

  1. Abra o treino no editor

    No detalhe do aluno, na aba Treinos, clique no card do treino que quer remover. O editor abre com a configuração atual.

  2. Role até o final da página

    A seção Zona de risco só existe em treinos já salvos — ao criar um treino novo ela não aparece — e fica abaixo do botão Salvar treino. Os dois botões (Inativar e Excluir) aparecem lado a lado, com cores distintas para evitar engano: amarelo para Inativar (cuidado), vermelho para Excluir (destrutivo).

  3. Clique em Inativar ou Excluir

    Cada botão abre um modal de confirmação com o nome do treino e a explicação do que vai acontecer. Nada é executado até você confirmar no segundo botão ("Inativar treino" ou "Excluir definitivamente"); "Cancelar" fecha o modal sem mudar nada.

    Confirmação ao Inativar: histórico preservado, ação reversível.

  4. Confirme a ação

    Após confirmar, você volta para o detalhe do aluno. Treinos inativados aparecem na lista com a etiqueta Inativo em vez de Ativo; treinos excluídos somem completamente.

    Lista de treinos do aluno mostrando os badges Ativo e Inativo lado a lado.
Confirmação ao Excluir: a operação apaga o histórico junto e não tem como desfazer.

O que muda para o aluno e para os números

  • No app do aluno, só aparecem treinos com status Ativo. Ao inativar ou excluir, o treino deixa de ser listado para ele na hora; ele não recebe aviso por isso.
  • Treino inativo continua visível para você na aba Treinos do aluno, com a etiqueta Inativo, e pode ser aberto no editor para consulta. No editor de um treino inativo, o botão da Zona de risco aparece desabilitado como "Inativo".
  • No dashboard (planos Pro e Studio), a Conclusão de treinos divide as conclusões do mês pelos treinos ativos atribuídos. Inativar um plano antigo o tira dessa conta, e o percentual passa a refletir só o que o aluno deveria estar fazendo agora.

Como "reativar" um treino inativo

Hoje a reativação não tem botão dedicado na interface, apesar de a mensagem do modal de inativar falar em reativar depois. O caminho é abrir o treino inativo, clicar em Duplicar (canto superior direito do editor), escolher o mesmo aluno na lista, opcionalmente dar um novo nome e confirmar em Duplicar — se você não informar nome, a cópia recebe o nome original seguido de "(cópia)". A cópia já nasce ativa e visível no app dele (datas de início e fim não são copiadas). O original inativo fica preservado, com o histórico de execuções; a cópia começa sem histórico.

Perguntas frequentes

Inativar apaga as cargas e as datas que o aluno registrou?

Não. Inativar só muda o status do treino. As execuções, datas e cargas continuam guardadas e seguem alimentando a evolução do aluno e o histórico do dashboard.

Excluí um treino sem querer. Dá para recuperar?

Não. A exclusão remove o treino e as execuções registradas nele, sem lixeira e sem desfazer. Você pode recriar o treino (ou duplicar outro parecido), mas o histórico perdido não volta. Por isso o modal pede uma segunda confirmação.

O botão Inativar está desabilitado. Por quê?

Porque o treino já está inativo — o botão passa a mostrar "Inativo". Para usá-lo de novo com o aluno, duplique o treino conforme a seção sobre reativação.

Onde está a Zona de risco no editor?

Ela só aparece em treinos já salvos, abertos pela aba Treinos do aluno. No editor de um treino novo, ainda não salvo, não há o que inativar ou excluir.

O aluno é avisado quando um treino é inativado ou excluído?

Não. O treino apenas deixa de aparecer no app dele. Se a mudança de plano for importante, avise pelo chat.

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