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Textos práticos sobre gestão, captação, treino e finanças para quem vive de treinar gente.

GestãoDesafio fitness para alunos: como criar um que engajaUm desafio bem desenhado dá ao aluno um motivo a mais para aparecer. Que meta escolher, quanto tempo dura, como lidar com o ranking e o que fazer depois.16 de outubro de 20266 min
GestãoAgenda de personal trainer: como organizar seus horáriosAgenda cheia não é agenda boa. Como mapear a semana, agrupar sessões por região, proteger intervalos e tempo de gestão e preencher os horários que sobram.16 de outubro de 20266 min
GestãoComo reduzir faltas de alunos sem virar o chato da turmaFalta e cancelamento em cima da hora quase sempre têm um padrão. Como combinar regras antes, lembrar na hora certa e conversar com quem falta sempre.6 de outubro de 20267 min
GestãoWhatsApp para personal trainer: atender sem ficar de plantãoO WhatsApp é o canal do aluno, mas não precisa ser o seu plantão. Horário de atendimento, ferramentas do WhatsApp Business e o que mover para um app.6 de outubro de 20268 min
MarketingComo conseguir os primeiros alunos como personal trainerOs primeiros alunos quase nunca vêm de anúncio nem de seguidor. Veja o caminho mais curto: rede de contatos, parcerias, uma oferta de entrada e um público bem definido.6 de outubro de 20266 min
GestãoPersonal trainer híbrido: presencial e onlineO híbrido junta encontros presenciais com acompanhamento online. Veja como estruturar os pacotes, o que cada parte entrega e como pensar o preço sem copiar o de ninguém.6 de outubro de 20266 min
Financeiro & LegalCREF: como tirar, renovar e manter o registro em diaQuem pode se registrar, o passo a passo do primeiro registro, o que mantém o CREF ativo e o que fazer ao mudar de estado ou parar de atuar, com o artigo de cada regra.24 de setembro de 20269 min
MarketingComo divulgar seu trabalho de personal trainerDivulgar não é só postar. Veja as regras que valem para qualquer anúncio de personal trainer, os canais que funcionam antes do Instagram e como medir o que dá resultado.24 de setembro de 20267 min
GestãoVale a pena atender online como personal trainer?Atender online troca a agenda cheia por outro tipo de limite. Veja o que muda, para quem costuma compensar, a conta de capacidade e como testar sem largar o presencial.23 de setembro de 20266 min
Financeiro & LegalComo cobrar mensalidade de aluno por PIX sem virar cobradorO problema não é o PIX, é a cobrança manual. Compare os quatro meios de receber mensalidade e monte um processo de lembretes que não depende de você lembrar.1 de setembro de 20268 min
GestãoMelhor app para personal trainer: comparativo honestoCinco apps comparados com preço de fonte pública e data de conferência, incluindo o nosso. Onde cada um ganha, onde perde e como decidir pelo seu caso.1 de setembro de 202610 min
MarketingLink na bio para personal trainer: o que colocar e por quêA página do link na bio é a única parte do seu Instagram que existe para converter. Veja o que colocar nela, em que ordem, e o que tirar hoje.23 de setembro de 20267 min
Financeiro & LegalQuanto cobrar por uma consultoria online de treinoNão existe tabela para consultoria online. Existe um método: piso de custo, capacidade real de atendimento e posicionamento. Veja como chegar ao seu número.23 de setembro de 20268 min
MarketingComo conseguir alunos pelo Instagram sem virar influencerVocê não precisa de audiência grande, precisa de audiência certa. Como usar o Instagram para fechar aluno sem virar produtor de conteúdo em tempo integral.23 de setembro de 20267 min
Treino & AvaliaçãoAnamnese para personal trainer: o que perguntar e por quêUma anamnese não é formulário de cadastro. É a conversa que define o treino e mostra quando você deve encaminhar. Veja o que perguntar e por quê.23 de setembro de 20268 min
GestãoComo sair das planilhas de Excel e digitalizar seus treinosSua planilha não é o problema, é o limite. Onde ela quebra, o que você deixa de saber por causa dela e como migrar sem virar a operação de cabeça para baixo.23 de setembro de 20267 min
GestãoPor que seus alunos somem no terceiro mês (e como evitar)Aluno raramente some de uma vez: ele avisa antes, em frequência, em mensagem e em atraso. Como ler esses sinais e agir enquanto ainda dá tempo.23 de setembro de 202610 min
Treino & AvaliaçãoProtocolos de dobras cutâneas: qual usar em cada casoCada protocolo de dobras foi validado em uma população específica. Veja quais pontos cada um mede, quando é indicado e por que trocar de protocolo invalida a comparação.24 de setembro de 202611 min
Treino & AvaliaçãoPeriodização de treino: macro, meso e microciclos na práticaPeriodizar não é preencher uma planilha de doze meses. É decidir o que varia, em que ordem e com que frequência, para um aluno que vai furar o plano.23 de setembro de 202611 min
Financeiro & LegalPersonal trainer MEI: nota fiscal, limites e obrigaçõesA resposta curta quase nunca é MEI. Entenda por que profissão regulamentada fica fora da lista, quais são os caminhos possíveis e como a nota fiscal funciona.23 de setembro de 202610 min
Financeiro & LegalLGPD para personal trainer: dados de saúde dos seus alunosLesão, cirurgia, medicamento em uso e foto corporal são dados sensíveis de saúde. Veja o que a LGPD exige de quem coleta isso todo dia sem perceber.23 de setembro de 202613 min
Financeiro & LegalContrato de personal trainer: as cláusulas que faltam no seuA maior parte dos conflitos com aluno nasce do que ficou subentendido. Veja o que cada cláusula precisa decidir e o que levar pronto para o advogado.23 de setembro de 202610 min